タグ:原因

  • 腰痛の原因と治し方は?【ストレッチと筋トレで効果的予防を!】

    腰痛になってしまう原因とその治し方にはどのような方法があるのでしょうか?腰痛は予防が大事ですが、ストレッチや筋トレでできますが、なってしまった後はコルセットなどの対策法になっていきます。 腰痛の原因には姿勢の悪さや…
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  • 胃もたれの原因は食べ過ぎ?【治し方には食事内容が大事!】

    胃もたれになってしまう原因にはどのようなものがあるのでしょうか?食事内容や早食い、食べ過ぎなどを改善することが、主な治し方なのでしょうか。胃もたれに加え下痢や吐き気などをする原因とは。 胃もたれの原因には早食いや食…
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  • 尿路結石の症状はとにかく痛い?食事で予防中!【体験談】

    尿路結石になった方の体験談でとにかく痛い症状で、考えられる原因にはほうれん草が多い食事と水分不足だったそうです。今では食事でも予防できて尿路結石にはなることはありません。尿路結石の主な治療法には超音波で砕くという方法があ…
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  • 貧血が原因で様々な症状が起きる!【食べ物で対策するなら?】

    貧血が原因で立ちくらみやめまいなどの症状が多いですが、その他の症状もいくつもありますので、ただの貧血と思わず食べ物などで対策をして、改善されない場合には病院で検査をしてみることをおすすめいたします。 貧血の原因は何…
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  • 腸内環境を改善する食事とは?【免疫向上で花粉症対策も!】

    腸内環境が悪化すると便秘になったり、免疫が低下したりと健康を損なうことが多々あります。腸内環境を改善するためには食物繊維や乳酸菌の摂取できる食事にしたり、サプリメントを摂るなどの方法があります。 腸内環境を改善する…
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  • 肩こりは枕と運動で効果的に解消!【血行不良が原因?】

    肩こりの原因は血行不良が主なので、運動などで血行改善させるのが効果的な解消といえますが、肩こりが酷くなると偏頭痛や吐き気などもでることもありますので注意が必要です。 肩こりに悩んでいる方は男女問わず多く、最近では1…
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  • 中性脂肪を下げるには食事とサプリ?【高いとリスクあり!】

    中性脂肪は必要以上に高くなってしまった場合に下げるように脂肪されることがありますが、もっとも効果的なのは食事と運動といわれています。また中性脂肪が高いとどのようなリスクが潜んでいるのでしょうか? 中性脂肪を下げるに…
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  • 血圧が高くなる原因とリスクは?【食事やサプリで対策!】

    血圧が高くなると様々な健康リスクを抱えてしまうことになりますので、血圧が高くならないように食事ででの塩分やサプリなどで対策していきましょう。定期的な運動や毎日飲むお茶を変えるだけでも血圧対策になることもあります。 …
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  • 活性酸素の原因と除去方法は?【食べ物やストレス解消が大事!】

    活性酸素が発生する原因には、ストレスや食べ物など身近な習慣から大気汚染なども原因としてあげられますが、この活性酸素を効果的に除去する方法にはどのような方法があるのでしょうか。 活性酸素の原因は添加物が多い食べ物を多…
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  • 偏頭痛の原因と対処法は?【漢方やコーヒーがおすすめ!】

    偏頭痛の原因にはストレスや肩こりなどがあり、慢性的な偏頭痛で悩んでいる方も多いのですが、痛みが出たときの対処法や根本からの治し方などはあるのでしょうか。 偏頭痛の治し方にはコーヒーを飲んだり、食べ物に気をつけたりし…
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