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2016年 2月
アーカイブ:2016年 2月
腰痛の原因と治し方は?【ストレッチと筋トレで効果的予防を!】
腰痛になってしまう原因とその治し方にはどのような方法があるのでしょうか?腰痛は予防が大事ですが、ストレッチや筋トレでできますが、なってしまった後はコルセットなどの対策法になっていきます。 腰痛の原因には姿勢の悪さや…
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運動不足の健康への影響は?【病気や腰痛の引き金に!】
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