カテゴリー:若返り

  • 血管の若返り方法は食事とストレッチ?【くるみも効果的!】

    血管の若返らせる方法には食事内容と運動が重要ですが、自分の血管年齢を知るためにはどのような方法があるのでしょうか?またくるみやDHA、EPAなども効果的なのでサプリなどで摂取していくと良いでしょう。 血管の若返り方…
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